Amitől a falra mászok: zsírégető csodaszerek
Semmi nem tud jobban felidegesíteni, mint a „csodaszerek” reklámjai… Főleg, mikor 1 hét alatt 5 kg fogyást ígérnek, természetesen mozgás és diéta nélkül, illetve a másik, mikor azt ígérik: ettől kockás hasad lesz…
Legyen szó tablettákról, bogyókról, napi 2 perces gyakorlatokról egy csodaszeren… Nem értem, hogyan lehet legálisan ilyen kijelentéseket tenni. Ez nem a vásárlók megtévesztése, ami büntetendő?!
Csak gondolkozzatok józanul, reálisan: ha hatásosak lennének ezek a csodaszerek, nem lenne kövér ember a Földön, mindenki szuper alakú és egészséges lenne!
Vannak étrend-kiegészítők, melyek picit segíthetnek a fogyásban, de csakis a megfelelő étrend és mozgás mellett! (Pl. HCA, L-Carnitine, termogenikus zsírégetők, stb…) de ha már úgyis muszáj diétázni és sportolni, igazából feleslegesnek látom pénzt kiadni ezekre, az életmódváltás az, ami megteszi a hatását.
Ja, és persze a szuper zsírégetők mellé mindig mellékelnek (csak úgy „mellékesen”) egy javasolt étrendet… jah persze, hiszen valójában attól fogsz fogyni, nem a pirulától.
Ne válasszátok a könnyebbnek tűnő utat… NINCS KÖNNYEBB ÚT!
Rendszeres mozgás, megfelelő étrend, akaraterő, türelem, kitartás… ez a nehezebbik út, és valójában az EGYETLEN MEGOLDÁS!!!
Ja, és még ide sorolhatnám a csoda diétákat (káposztaleves, vércsoport, turbó, stb)- minek ezeket kipróbálni, ha egyszerűen le lehet fogyni szimplán egy ésszerű, átgondolt, tudatos étrenddel, ami nem 1-2 hétig tart, hanem hosszú távon fenntartható, kicsi odafigyeléssel.
A poszt szerzője Konok Zsuzsanna Susie, edző, koreográfus. Hivatalos facebook oldalát itt érheted el.