Vendégbloggerünk: Konok Zsuzsanna edző, koreográfus
Karácsony előtti időszakban, mielőtt a hatalmas édességtömegek ellepnének, úgy gondoltam, hogy a legjobb megoldás, ha időben áthangolódunk egy kicsit jobban felépített, egészségesebb életvezetésre.
Konok Zsuzsannát, azaz Susie-t két éve ismerem. Egy video forgatásakor találkoztunk egymással,ahol ő koreográfusként és edzőként dolgozott a lánycsapattal, akiknek a klip készült. Rögtön megtaláltuk a közös hangot, annak ellenére, hogy egymással kevés dolgunk volt, az alanyainkkal viszont annál több. Már ekkor kiderült, hogy hozzám hasonlóan nem ismer megalkuvást, ha a szakmájáról van szó. Határozott, és kőkemény profi. Nem csak másokkal szemben vannak elvárásai, hanem önmagával szemben is a tökéletességre törekszik. Így fordult elő, hogy elkezdtük egymás munkáit figyelni. Ezt követően szembesültem az újabb meglepetéssel: Susie remekül ír, és olyan hangnemben szól azokhoz, akik elveszettnek érzik magukat a különböző edzés-, vagy táplálkozásformák útvesztőjében, amit kevesen tudnak. Nála nyoma sincs a lenézésnek, megalázásnak, hanem valóban segít, és hétköznapi emberek számára is elérhető alternatívákat is kínál. S hogy az elmúlt két év alatt még egy új edzésformát is kitalált, az már csak hab a tortán. De át is adom Susie-nak a szót, illetve a vendégblogger rovatot:
Kedves Pumpkin Olvasók!
Gondolkoztam, kezdésnek miről is írhatnék Nektek én, az edző…
Ruhák, divat, stílus… mindez nagyon érdekel engem is, ám valami még ennél is sokkal fontosabb számomra: a test, ami a ruhát viseli.
Hiszen mennyivel könnyebb lenne az életünk, ha bármit hordhatnánk, ami tetszik nekünk! Ha maximum a pénztárcánk vastagsága állítana elénk akadályokat, de az alakunk nem!
Nem kellene takargatni semmit, nem kellene trükkökhöz folyamodni, hanem egyszerűen besétálnánk a boltba, és minden, ami tetszik, úgy állna rajtunk, mintha ránk szabták volna!
És higgyétek el, ez nem csak egy álom! Igenis lehetséges bárki számára, hogy a genetikájából kihozza a maximumot. Persze ha 169 cm vagyok, sosem lesz belőlem 185 cm-es Naomi Campbell, ahogyan azt tiniként elképzeltem…
De a testemet (és nem elhanyagolandó: az egészségemet) mindig tökéletesíthetem, faraghatom, alakíthatom a saját határaimon belül… vagy inkább a saját határaim maximumáig!
Ezért a következő napokban, hetekben, egy-két tippet fogtok tőlem olvasni, melyekkel egy kicsit változtathattok az életmódotokon. Az alapelvem: csak semmi drasztikus változás! Mindig kis lépésekkel kell előre haladni, hiszen a hirtelen változást senki nem szereti. A testünk sem.
Ne várjatok tőlem csodamódszereket, tuti megoldásokat, könnyű lehetőségeket, csakis a színtiszta, kőkemény, néha fájdalmas igazságot.
Mit ér a legdrágább, legtrendibb ruha, ha alatta elégedetlen vagy magaddal? Lehetsz stílusosan öltözve, ha nem vagy harmóniában a testeddel, az tönkreteszi az összképet!
Egy szebb, egészségesebb, fittebb külsőn minden jobban mutat!
Susie
Konok Zsuzsanna Susie hivatalos facebook oldalát itt érheted el.